Boissons énergisantes interdites au moins de 16 ans ?

Les boissons dites « énergisantes » sont en vogue auprès des jeunes, mais leur consommation peut comporter des risques pour la santé, notamment :

• en contribuant à une surconsommation accrue de caféine, responsable de manifestations de surexposition et qui peut induire une dépendance;
• en exposant le consommateur à des risques néfastes lors de la pratique intense du sport;
• en réduisant les signes d’intoxication alcoolique et en altérant la prise de conscience d'un état d'ébriété lorsqu'elles sont associées à des boissons alcoolisées.

Dans ce rapport, le CSS fait le point sur l’ensemble des risques liés à une consommation fréquente ou importante de boissons dites « énergisantes » et porte ceux-ci à la connaissance de la population, en particulier des jeunes qui sont particulièrement exposés aux stratégies de marketing des firmes concernées.

Le Conseil Supérieur de la Santé recommande donc notamment de:

• limiter leur consommation, en fréquence et en quantité (en ne dépassant pas un apport journalier total en caféine équivalent à 400 mg, voire même à 300 mg);
• ne pas les consommer en association avec des boissons alcoolisées ou en cas de pratique intense d’une activité physique;
• déconseiller leur consommation aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants (jusqu’à 16 ans) et aux sujets sensibles à la caféine.

Et toi, qu’en penses-tu ? Es-tu un gros consommateur ? Ne te sens-tu pas victime d’une stratégie publicitaire ?


Le texte intégral de ce rapport est accessible à l’adresse www.css-hgr.be (sous la référence CSS n° 8622)